最近有朋友后台私信问我，人到中年了，想要移民到一个工作压力不大、生活节奏悠闲、适合养老的国家，有没有好的推荐？
我脑海中立刻浮现出的国家便是西班牙。这个国家不仅拥有完善的社会福利体系，而且生活节奏舒缓，堪称中年人的理想“避风港”。
今天，我们就来深入探讨一下，为何西班牙会成为我们中年人追求平稳安逸生活的绝佳选择。
反内卷圣地
西班牙人的生活态度极为悠然，他们崇尚热情洋溢地享受每一刻，因此在那里，你可以真正地放松自我，尽情做自己。谈及物价水平，如同许多国家一样，西班牙也拥有一二线城市之分，马德里和巴塞罗那作为大都市，物价自然相对较高。然而，与其他欧美国家相比，西班牙对于中产阶级来说仍然相当友好，提供了相对合理的生活成本。
超长的午休文化
西班牙的午睡传统举世闻名，同样是上午九点左右开始工作，西班牙人的午休时间则是从下午2点到4点或4点半。通常你会发现许多西班牙的商店、餐厅在这个时间段是不对外营业的，包括在西班牙的中餐厅大部分也是如此。
自由的时间观念
自由的时间观念、随性的交际方式也是西班牙人拥有明显松弛感的重要原因之一。西班牙的准时性与其他一些国家不同，尤其是与英国相比。在西班牙，迟到不会受到惩罚，也不会被认为是非常不尊重的行为，尤其是在寻常的社交活动中。
当然，这也会造成一个弊端，办事效率跟国内没法比。
超长的假期
西班牙最爱的就是庆祝，视节日如命。是一个坐飞机安全着陆都要庆祝的国家。在西班牙，每年有52个周末(共104天)，加上至少22天的带薪年假和11个全国公众假日，西班牙人每年至少有137天不需要工作。
西班牙之所以可以“躺平”，除了来自于他们完善的医疗、教育等制度，更深的是长久以来扎根的观念、相处方式的影响。
2社会福利好
西班牙的社会福利制度健全，为居民提供了广泛的保障。西班牙享有全民免费公立医疗，在缴纳社会保险后，居民可在公立医院享受免费医疗服务，包括各类疾病的诊断、治疗、手术等，甚至癌症、器官移植等重大疾病的治疗费用也基本免费。同时，配偶和子女也可一同享受免费医疗。西班牙拥有较为完善的医疗设施和专业的医疗团队，在社区设有众多的社区医院，方便居民就近就医。
如果在西班牙失业，失业者可以申请失业保险金，以维持基本生活。对于收入不足、无法维持基本生活的人，西班牙的社会保护系统提供一系列福利，以保障其基本生存需求。
对于达到法定退休年龄且缴纳足够保险的人，可以领取养老金。工作满 36 年，退休之后可领取相当于工作收入100%的退休金；如果退休金达不到法定标准，差额部分由政府补足。65岁以上的老年人有合法居留权，可凭身份证（护照、居留证）购买独家地铁和公交月票，并享受特殊折扣。许多旅游景点也对65岁的老年人提供优惠票价。
如果在西班牙生育，每位产妇都会收到2500欧元的补贴，以此做为妇女生育小孩的鼓励。同时会给每个刚出生的小孩每月100欧元的补贴，直到孩子三岁。
自2024年8月1日起，西班牙的产假时长从16周延长至20周，为了支持父亲参与育儿工作，西班牙政府也提供了陪产假。陪产假的时长同样为20周，与产假相同。这使得父亲能够有足够的时间陪伴新生儿，并共同承担育儿责任。
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移民条件宽松
根据西班牙现行的移民政策，适合中年人士拿西班牙永居的，主要是西班牙购房移民。
西班牙黄金签证项目自2013年4月推出，长期以来一直是欧洲各国同类项目中最受欢迎的项目之一。
更重要的是，满足相关条件后，您还可以申请入籍，获得西班牙欧盟护照，享受欧盟公民的优厚福利待遇。
不过可惜的是，该政策即将在今年的4月3日正式关闭。
